你知道哪种睡姿会让你做美梦?(图文)

你知道哪种睡姿会让你做美梦

  当脑袋碰到枕头,我们就会意识到要平心静气进入睡眠状态,但是这时大脑还清醒,它会来点胡思乱想,因此,就有了各种不同的梦,有一些噩梦有一些美梦。

  最近的研究发现,睡觉的姿势和梦有很大的关联,所以如果你想做个美梦,好好睡一觉,不妨看看下文,找找不同的梦境所对应的睡姿。

  睡姿一:侧睡

你知道哪种睡姿会让你做美梦1

  根据《睡姿、睡眠情绪和睡眠质量》一文,右侧睡姿比左侧睡姿,更容易产生积极的、欢快的梦境,较少恶梦,并且睡眠质量也较高。当然左侧睡姿有不少其他方面优点,我们这里不提。

  睡姿二:仰睡

你知道哪种睡姿会让你做美梦2

  研究者还提到,仰睡的在梦里更诸事不顺并且会觉得自我暴露——比如期末考迟到或者大庭广众下赤裸。

  仰睡的人较难记住梦的内容,这大概应该算是好事。

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