八个月宝宝可以吃三文鱼吗 六个月以上宝宝每日辅食菜谱大全

 ✅6个月+ ,从强化米粉开始

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⭕️米粉应该怎么冲?

加入1份量的米粉,再加入4份的温开水,温度大约在40-50°c,边倒边用勺子搅拌,让米粉和水充分混合,倒完水后要先放30秒钟,让米粉充分吸水,然后再搅拌,冲调成稍稀的泥糊状

⭕️米粉可以吃到几个月?

米粉吃到几个月并没有标准答案,但吃米粉只是一个过渡期,宝宝吃大概2-3月就可以了,等TA能接受了碎末状的食物后,就可以停掉米粉,改为适合宝宝的烂面条、婴儿粥等

✅7个月+ ,肉泥、蛋黄、菜泥、果泥

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7个月+的宝宝,宝妈应优先给TA添加红肉泥,然后是蛋黄,菜泥和果泥。在吃辅食的同时,也要每天保持600ml的奶量,每天喝4-6次奶,1次辅食。推荐7个月+的宝宝吃的食物有:

1、红肉泥

如:猪肉、牛肉、猪肝

做法:清洗干净之后下水煮熟然后加点水用麦嘉料理棒搅拌成泥👉最好和蔬菜一起混合打泥

2、蛋黄

7个月以上的宝宝就可以吃蛋黄了,四分之一开始➕起

3、菜泥

如:胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等

做法:蒸煮熟以后加水用麦嘉料理棒打成泥

4、果泥

如:苹果、香蕉、梨、蓝莓等

直接生的用麦嘉料理棒搅拌成泥

✅8-9月龄, 碎末状食物

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8-9个月的宝宝,可以给宝宝每天吃1个蛋黄+50g左右的肉禽鱼+适量的谷物、蔬菜、水果,同时每天要保证600ml的母乳或配方奶,喝奶4-6次,辅食2-3次。推荐宝宝吃的食物有:

主食:稠粥、软饭、烂面等;

碎菜:胡萝卜、青菜、菠菜、南瓜、西兰花、菜花等;

小粒水果:苹果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、火龙果、蓝莓等;

蛋白质:鸡肉泥、肝泥、鱼泥、虾泥、肉末、豌豆泥、蛋黄等。

✅10-12月龄 ,丁块状手指食物

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10-12个月的宝宝,可以每天保持吃:1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物,增加蔬菜水果种类。另外,每天也要保证600ml的母乳活配方,喝奶3-4次、辅食2-3次。推荐宝宝吃的食物有

主食:小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面

煮软烂的蔬菜:豌豆、西葫芦、胡萝卜、土豆、绿叶菜等

小粒水果:草莓、猕猴桃、火龙果、蓝莓、牛油果、苹果、梨等

蛋白质类:鱼片、红肉和白肉等

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