使用退热贴降温贴于身体哪个部位效果最好(图文)

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  气温屡创新高,酷热让人无处可躲,各种消暑去热大法应运而生,这其中有的靠谱有的不可行,所以还是用退热贴来降温消暑,简单又效果好。问题是退热贴贴于哪个部位效果最好?使用退热贴有什么要注意的地方?

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  使用退热贴降温消暑贴士

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  1、退热贴贴于大动脉处散热最快

  用退热贴或冰敷,常见的是贴于额头上,不过其实颈部、腋下、腹股沟、手脚关节处等都是散热最快的部位,因为大动脉贴近皮肤的表面,可快速冷却血液,达到快速降温的效果。

  2、冷敷可止痛消肿

  冷敷除了降温效果外,还有止痛消肿功效,扭伤或撞伤时冷敷可纾缓疼痛不适。

  冷敷时要注意的是不可直接冰敷于皮肤上,应先用毛巾包裹后再敷,特别是伤口或皮肤敏感者特别要注意。

  3、冷敷范围不可超过全身的10%

  如果冷敷范围过大,身体快速降温下可能导致低温症。

  冷敷范围不应超过全身的10%,当体温低于36度就属过低,35度以下应立即就医。

  4、用摄氏30度的水温洗澡

  使用退热贴或冰敷之外,可用稍低于体温的水温,即摄氏30度左右的水温洗澡,可以有效帮助身体降温。

  特别是孩子发烧时,一定要用温水洗澡,这样血管扩张有助散热。

  5、冷敷降温的步骤

  当出现中暑症状时,使用冷敷降温的步骤是:

  立即离开太阳直射处等高温环境,撤离到阴凉通风处休息。

  脱下多余的衣物。

  确保室内空气流通。

  在头部使用退热贴或冰敷,用湿凉毛巾擦拭身体,或额部涂抹清凉油、风油精等。

  喝点淡盐水或其他清凉型的饮料补充水分。

  服用十滴水、藿香正气水等治疗中暑的药物。

  如果已出现虚脱或意识障碍等症状,立即就医。

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