网红妹子自述:以性爱为目的的男人怎样健身才能做一夜五次郎

都说食色性也,如狼似虎的女生也不在少数。个人觉得吧,性爱这个事,就像吃饭喝水一样。毕竟人之初,“性”本善。男人有N个女人,是本事。女人有N个男人,是荡妇。这不公平。我承认,我是非常喜欢男人的那种女人。目前睡过上百个男人。小鲜肉,大叔,各种类型的都接触过。

 

我自己也是做成人用品起家,网红主播。所以,我站在女性的角度,说一下男人的“性能力”。

说我上一个男友吧:

是个健身教练,偶然一次活动中认识。身高183,健硕魁梧,一晚上能来五次。他是个健身狂人,一身的腱子肉,大腿和臀部肌肉,尤为突出。

自己经常和他探讨,对于提升男士性能力,我颇有心得。

1、锻炼性交肌肉

有人可能要问,这块肌肉在哪儿。大家可以摸一下自己的阴茎根部,骨盆肌就在那里,称为是男性的性交肌肉。这块肌肉练好了,能促进勃起,增加骨盆和阴茎的供血量。可以自由控制射精时间,增加高潮快感。

主要锻炼方式,就是深蹲,仰卧起坐,这个每天五组,每次30个。记住,体育锻炼是最好的壮阳药!

 

去年我交的有个男友,身体有点虚,锻炼之后床上功夫,真的好了很多。

2、强化睾丸功能

男人的阳具就好比手枪,睾丸好比是子弹。重要性不言而喻,睾丸不够好,拿什么打姑娘?可见对睾丸的强化训练,尤其重要。腹股沟都知道吧,每晚入睡前,可自己在床上按摩。

方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。

睾丸功能好了,才能提供“弹药支撑”,拥有强大的火力。我们女人,最喜欢这种取之不尽,用之不竭的男人。

3、连续作战,挑战极限

都说没有耕坏的田,只有累死的牛。其实男人的潜力是需要激发的,偶尔连续性交直到精疲力竭为止,这种挑战极限的方法,就类似于健身时候,让肌肉拉扯修复后,得到更强的恢复。这样能让身体随时保持在一个“高耐受力”的状态,能让女生欲罢不能,不过这种挑战极限,建议两三周一次,让身体能有时间得到恢复。

篇幅有限,今天就放这么多吧,对于男性方面的。比如持久度不行,硬度不够,肾虚该如何壮阳。下一期我再给大家讲讲,分享自己的“性”趣事。

 

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