男生不同体脂率对应的身材动图版 是否肥胖一看便知(图文)

百分HOW用一张图告诉你,男性男生不同体脂率对应的身材。身材好不好,最重要的不是看肌肉块大小,而是要看体脂率。腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上。马上去健身!腹肌不显露,腰围通常是91-100厘米。你应该要开始健身了!腰围通常是81-90厘米。这是比较大众的身材。

下面来了!体脂40%什么样?很难看是不是?实测腰围105厘米以上,该健身了!

 

体脂30%,也是惨不忍睹,有点儿浮夸。实测腰围在95-100厘米。

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