怎么训练幼儿手部肌肉以备日后正确握笔(图文)

  一些小学新生做功课时容易疲倦或手痛,用尺画线时无法按住尺子,这些情况可能和过早开始写字、忽略手部肌肉训练有关,因为4岁前就开始拿笔写字的孩子,肌肉容易受伤,而手部肌肉缺少训练,手腕定力不够,孩子做功课时就容易手部疲劳、手无力等问题。

  家长怎么训练幼儿的手部肌肉

怎么训练幼儿手部肌肉以备日后正确握笔(图文)1

  婴幼儿手部肌肉动作发展标准

  不同年龄的幼儿会做不同的手部动作。

  1、满3个月的婴儿

  放松和张开手掌。

  张开手抓住手边的摇铃。

  手放进嘴巴吸吮。

  两手放在身前把弄。

  用力摆动两手并尝试触摸悬垂着的物件。

  2、满7个月的婴儿

  伸手捡物件。

  两手拿着物件把玩。

  把物件从一手交到另一手。

  5个指头凑在一起捡起细小的物件。

  把玩自己的脚,并会把脚趾放进嘴里。

  3、满12个月的婴儿

  食指按压物件,如电话按钮。

  用姆指和食指的指尖钳取细小的物件。

  从容器内拿出或放进物件。

  有意识放下手中的物件。

  故意扔玩具让成人帮助捡起。

  4、快2岁的孩子

  把4块或更多的积木或小盒子叠成小塔状。

  会翻书,不过还无法每次只翻一页。

  扭动门把手和扭开瓶盖。

  会把小柱子塞进孔里。

  用颜色笔随意涂鸦。

  开始惯用左手或右手。

  5、快3岁的孩子

  拿笔画直线和横线。

  用积木建简单模型。

  穿珠子。

  会逐页翻书。

  训练婴幼儿手部肌肉动作的方法

  家长可根据不同年龄幼儿的手部发展规律,训练其手部肌肉。

  1、满3个月的婴儿

  需要感觉刺激,以帮助孩子强化肌肉张力。

  游戏训练

  让宝宝仰卧,利用鲜艳的颜色和音乐吊铃(视觉和听觉刺激)吸引宝宝伸手触摸,引导幼儿抬头和用手意识。

  用宝宝按摩油按摩宝宝的身体和四肢(触觉),强化触觉感觉,有助感知动作的发展。

  利用柔软的毛巾包裹宝宝的身体,轻轻抱起并左右方向缓慢摇晃,增加宝宝的安全感和前庭觉的统合发展。

  2、12个月大的婴儿

  喜欢扔玩具,家长可让宝宝多使用手指。

  游戏训练

  让宝宝用食指按琴键。

  见到某样东西时,先问宝宝这是什么,再引导其伸出1只手指、其他手指收起后只用食指指示东西,微细动作可以很好的训练幼儿的手部肌肉。

  3、约满3岁左右

  手部已有基本功能,懂得翻书,此时需要进一步提升其手部功能,提升手部肌力。

  游戏训练

怎么训练幼儿手部肌肉以备日后正确握笔(图文)2

  用球拍打球可训练上臀和肩膊的稳定性。

怎么训练幼儿手部肌肉以备日后正确握笔(图文)3

怎么训练幼儿手部肌肉以备日后正确握笔(图文)4

  家长要多让幼儿练习对物件的操作,如拿筷子、用细钳夹豆子、把通心粉穿到饮料管或粗绳子上等。出门时让孩子自己拿小袋子,这些都有助增强孩子的上臂和手部的握力。

  让幼儿用布抹桌面,也是练手力的好方法。

怎么训练幼儿手部肌肉以备日后正确握笔(图文)5

  家长和3岁的孩子玩爬牛游戏,有助幼儿增强上肢肌肉力量。

  如果要让2-3岁的幼儿拿笔,最好拿比较粗的笔柄,只画简单的线条或写数字,这样幼儿即能轻松完成,自然不会抗拒写字。另外,平时尽量让幼儿学会生活自理能力,如让其自己绑鞋带穿衣服,这些都是在训练幼儿的手部肌肉。

投稿者:百分HOW

声明:请勿转载。若万般无奈非转不可,请以链接形式标注本文地址。

TAGs:亲子游戏