熬夜后怎么用按摩手法恢复红润脸色(图文教程)

于06-01发布

  熬夜后脸上容易出现水肿、脸色蜡黄、甚至长痘长粉刺等状况,要急救脸上肌肤,可以通过简单的按摩手法促进循环消水肿,让气色快速恢复红润。

  熬夜后怎么用按摩手法恢复红润脸色

  按摩提神缓解疲劳

  以下穴位有助提神醒脑,缓解疲劳、头昏脑胀或肩颈酸痛等不适。

熬夜后怎么用按摩手法恢复红润脸色(图文教程)1

  百会穴

  百会穴位于头顶正中央,用手指指腹以旋转方式揉压百会穴10-15次。

熬夜后怎么用按摩手法恢复红润脸色(图文教程)2

  风池穴

  风池穴位于后颈部发际线肌肉凹陷处,用手指指腹以旋转的方式揉压风池穴10-15次。

熬夜后怎么用按摩手法恢复红润脸色(图文教程)3

  肩井穴

  肩井穴位于肩膀正中央,用手指按压肩井穴10-15次。

  提示:按摩穴道时,可搭配圣约翰草油、马郁兰精油进行,以加强循环效果。